Ateliers découverte

1 après-midi par mois, de 15h à 18h – Durée 3 heures – 35€ par personne

Les ateliers planifiés sont affichés dans le calendrier.

Cet atelier est pour tous ceux qui ont envie de s’essayer à l’haptonomie, pour en comprendre l’approche et les principes fondamentaux.

Cet atelier prend place en petit groupe de maximum 10 personnes. Des explications théoriques accompagnent les exercices de toucher et nous abordons les thèmes de la conscience de son corps, la pleine conscience et le contact avec les autres.

Weekends workshop

2 jours – Samedi et dimanche, de 10h à 17h (avec pause repas)
150€ pour personne individuelle
250€ pour couple
Les workshops planifiés se trouvent dans le calendrier.

Les weekends workshop sont pour les personnes individuelles ou les couples qui souhaitent comprendre le toucher et le contact d’une nouvelle façon. Rentrer en contact avec soi-même, prendre conscience de son corps et des émotions qui y sont liées. A travers le toucher, nous allons ressentir et exprimer de différentes manières, ce qui est en nous, pour être plus conscient de soi.

Nous avons appris à refouler les ressentis de notre corps ou alors nous ne les écoutons plus, pour contenter les autres et avancer dans notre quotidien. Mais cela n’est pas bienfaisant et c’est avec des douleurs et plus tard avec des maladies que notre corps finit par sonner l’alarme.

Nous rejetons aussi le contact de notre partenaire ou de ceux qui nous sont proches, car nous nous protégeons inconsciemment de ce qui nous est arrivé auparavant.

Lors de ce workshop, nous apprenons à donner des « yeux » à nos mains, pour voir les choses comme lorsque nous étions enfant. Nous rentrons alors en contact avec nos perceptions présentes.

Nous prenons notre cœur dans nos mains pour toucher les autres et exprimer notre sensibilité et nos sensations. Nous pouvons aussi ressentir ce que reçoit l’autre par notre toucher.

Les exercices se font sous forme de jeux, ils sont simples et spontanés. Il y aura aussi des moments d’échanges, de relaxation silencieuse et de méditation, pour intégrer l’expérience.

Séminaire intensif – Haptonomie et thérapie de la respiration / Energetic Breathing Touch

3 jours (les dates seront bientôt mises à jour)
250€ pour personne individuelle / 450€ pour couple
Durant ce séminaire de 3 jours, nous allons pratiquer des techniques de respirations thérapeutiques ainsi que des techniques haptonomiques pour la thérapie corporelle.

Avec une approche ludique, nous allons pratiquer des exercices de toucher et de pleine conscience pour retrouver peu à peu les capacités oubliées de nos mains : la sensitivité, la sensibilité, la sensualité, les « yeux » de nos mains et la vision que possède tout notre corps, tel que nous avons vécu le monde lors de notre enfance. Nous allons utiliser et vivre ce sens retrouvé, pour ressentir individuellement notre corps. Des exercices de toucher nous permettrons de renouer un contact avec les souvenirs de notre corps. Lors d’exercices complémentaires axés sur la respiration, nous allons rentrer encore plus profondément en contact avec notre for intérieur, pour exprimer nos sensations et nos sentiments et enfin atteindre une harmonie et un état détendu. A côté de cela, du temps sera accordé pour des échanges et de la relaxation silencieuse ainsi que de la méditation pour intégrer l’expérience vécue.

Ce travail touche notre enfant intérieur et ces émotions et souvenirs corporels, qui sont souvent cachés et oubliés. Souvent, ces émotions, ces souvenirs, nous dérangent au quotidien, sans que l’on soit réellement conscient de l’impact qu’ils ont. Au fur et à mesure des années, nous nous y sommes habitués et ne nous posons plus la question du pourquoi nous nous sentons mal dans notre peau, pourquoi nous ignorons notre corps et pourquoi nous nous protégeons des contacts extérieurs, que ce soit épisodique ou constant.

Lors de ce travail, la respiration nous détend et nous centre sur notre for intérieur. Pendant ce temps, nous ressentons aussi le toucher haptonomique, extérieur à nous, qui nous accompagne et nous donne conscience de notre corps jusqu’au plus profond de nous-même. Nous nous dirigeons allons vers l’inconscient et ramenons à la surface les souvenirs enterrés, qui nous ramènent alors au plus tôt de notre existence et à nos sources. En ressentant cette plénitude, ce lien, cet état sain que nous avions en venant au monde, nous pouvons nous séparer de nos blessures. Nous pouvons reconnaître, qu’elles ne nous définissent pas et prendre du recul. Nous nous ouvrons à nouveau et pouvons être authentique lors du contact avec l’autre.

L’haptonomie couplée à la respiration consciente est un travail profondément thérapeutique, que nous découvrirons et pratiquerons tout au long du séminaire. Pour les thérapeutes de la respiration diplômé Energetic Breathing, ce séminaire permet une entrée en matière pour l’Energetic Breathing Touch. Plusieurs modules complémentaires sont là pour compléter la formation de base. Dans ceux-ci se trouve en complément du travail de la respiration, l’apprentissage du toucher haptonomique pour approfondir ce travail sur un niveau corporel.

Les professionnels de la thérapie de la respiration et de la thérapie corporelle par l’haptonomie, ainsi que les amateurs, sont les bienvenus dans ce séminaire.

Formations pour sages-femmes, l’utilisation de l’haptonomie et la thérapie de la respiration pour l’activité professionnelle – Séminaire intensif – 3 jours

360€ par personne
Les séminaires planifiés sont dans le calendrier.
Durant ce séminaire, j‘aimerais aider les sages-femmes à rentrer plus profondément en contact avec de merveilleux outils pour leur travail quotidien.

Ce ne sont pas seulement des techniques de repirations et de toucher, mais aussi de pleine conscience, d’équilibre et de sensibilité pour aider dans l’échange avec les autres, ceux avec qui nous travaillons quotidiennement.

Souvent nous pensons qu‘il n’y a plus de temps pour cet échange humain qui nous nourrit, nous rend heureux et nous comble dans notre travail. Nous aimons ce que nous faisons et somme tout de mêmes frustrées quand la routine et la pression dans ce cadre de travail nous font ressentir autre chose.

L’haptonomie nous fait prendre conscience que nous avons le choix, dans nos actions, dans notre contact avec l’autre, de l’échange que nous souhaitons avoir. Si nous souhaitons nous montrer, avec toute notre humanité, notre sensibilité, notre attention et sensitivité, ou si nous souhaitons seulement fonctionner en tant que prestataire médical.

Le toucher haptonomique confirme l’être, tel qu’il est. Nous pouvons, à travers le toucher de l’autre, nous ressentir nous-même. C’est un immense cadeau que nous font les personnes en nous laissant travailler avec elles. Nous devrions être conscient que ces personnes nous donnent autant que ce que nous leur donnons.

Nous avons oublié que ressentir est une décision que nous prenons chaque jour. Nous ignorons notre propre corps et le protégeons de contact extérieur en nous refermant, ce qui nous amène à mal se sentir dans notre peau. Nous n’échangeons pas… est-ce que c’est vraiment ce que nous souhaitons ?

Si nous voulons être humains, nous devons prendre conscience de nous-même au plus profond de nous. Seulement avec cette connaissance pouvons-nous ressentir l’autre authentiquement, le rencontrer affectueusement et ainsi se laisser toucher par celui-ci.

Nous sommes des femmes sages lorsque nous partageons cette connaissance et vérité profonde de l’être humain.

Durant 3 journées, nous voyagerons ensemble au plus profond de nous pour trouver ce qui nous relie aux autres, pour pouvoir le transmettre non seulement avec de la technique mais aussi avec tout notre être.

Technique de travail utilisées

• L’haptonomie par Franz Veldman (Pays-Bas)
• Technique de respiration Energetic Breathing par Manish (France)
• Méditation active et passive par Osho
• Diverses techniques de relaxation de psychothérapie humaniste

Contenu de la formation

• L’haptonomie et le toucher affectif contre le travail routinier et le burn-out
• Toucher et se laisser toucher – comment créer un contact et un échange consciemment
• L’haptonomie et la respiration – le lien avec les émotions – se libérer de la peur et la douleur consciemment
• Sages-femmes – la femme sage – comment nous transmettons l’amour et l’humain à travers nos mains
• Respiration, relaxation et méditation – 3 voies pour plus d’équilibre au travail (pour la pratique lors de cours sur la grossesse ou de rééducation post-grossesse)
• Intégration de toutes les techniques utilisés à travers une expérience personnelle

Déroulement

Avec une approche ludique, nous allons pratiquer des exercices de toucher et de pleine conscience pour retrouver peu à peu les capacités oubliées de nos mains : la sensitivité, la sensibilité, la sensualité, les « yeux » de nos mains et la vision que possède tout notre corps, tel que nous avons vécu le monde lors de notre enfance.

Nous allons utiliser et vivre ce sens retrouvé, pour ressentir individuellement notre corps. Des exercices de toucher nous permettrons de renouer un contact avec les souvenirs de notre corps.

Lors d’exercices complémentaires axés sur la respiration, nous allons rentrer encore plus profondément en contact avec notre for intérieur, pour exprimer nos sensations et nos sentiments et enfin atteindre une harmonie et un état détendu.

A côté de cela, du temps sera accordé pour des échanges et de la relaxation silencieuse ainsi que de la méditation pour intégrer l’expérience vécue.

Toutes les techniques abordées pourront ensuite être utilisées quotidiennement lors du travail de sage-femme. Le séminaire est une formation complémentaire avec l’apprentissage de techniques propres au travail de sage-femme et n’est pas une formation pour la méthode haptonomique et la technique de respiration Energetic Breathing.

La formation haptonomique complète, dirigée vers le but de travailler avec cette méthode de manière thérapeutique, est proposée à l’Institut d’Haptonomie de Franz Veldman à Grave/Pays-Bas et au Centre International de Recherche et de Développement de l’Haptonomie – CIRDH à Paris/France.