Was ist Haptonomie?

Die Bedeutung des Wortes Haptonomie stammt aus der Verschmelzung zweier Begriffe aus dem Altgriechischen: Hapsis und Nomos. Hapsis bedeutet fühlen, spüren, Tastsinn und auch Feingefühl sowie Berührung. Nomos ist die Regel, das Gesetz, die Norm aber auch das Maß. Hapto kommt im Wort Haptonomie vom Verb haptein und bedeutet: berühren, vereinen, eine Beziehung herstellen, eine Verbindung. Im übertragenen Sinne: Kontakt (Berührung) zum Heilen, Ganzmachen, Bestätigen. Haptonomie ist ein spezifischer Kontakt: die Berührung miteinander, die vereint, die den ganzen Menschen einschließt, um ihn zu bestätigen und in seinem Sein zu empfangen, wie er ist.

Unsere Haut ist unser größtes Sinnesorgan, mit dem wir lange bevor wir geboren sind, in Kontakt mit unserer Umwelt stehen. Zu Beginn des Lebens erfahren wir uns vorrangig durch unseren Körper, durch Körperwahrnehmungen und Berührungen. Später begreifen wir damit unsere Umwelt und fühlen uns mit den anderen verbunden und gleichermaßen autonom.

Haptonomie ist eine sehr sanfte, einfühlsame und respektvolle Berührung. Sie ist ein Weg, sich in unserer Tiefe wieder daran zu erinnern, dass es eigentlich unsere Natur und unser Urrecht ist, so zu berühren und berührt zu werden. Jeder Mensch kann sich in diesem Kontakt empfangen und angenommen fühlen, wie er ist. Die Haptonomie bestärkt, was uns tief im Inneren berührt.

Emotionale Kontakte sind wesentlich für die Entwicklung und Erfüllung eines jeden Menschen. Es ist das Vertrauen in sich selbst und in den anderen, die Fähigkeit, emotionale Verbindungen mit anderen zu pflegen, die dort ihre Wurzeln finden.

Der Mensch strebt bewusst oder unbewusst nach Sicherheit, Geborgenheit, Anerkennung und innerem Frieden. Diese Bedürfnisse hängen weitgehend davon ab, wie wir in unserer Kindheit empfangen, emotional begrüßt und in unserer Existenz akzeptiert wurden. Diese emotionale Bestätigung ermöglicht es uns, uns stabil zu entwickeln, und als ein authentisches Wesen zu leben, das bedingungslos akzeptiert und geliebt wird.

Blockaden und alte emotionale Verletzungen hindern uns daran, im Alltag einen spontanen und befriedigenden körperlichen und emotionalen Kontakt mit unserer Umwelt zu leben. Haptonomie berührt das ursprüngliche Wesen, so dass wir den gesunden Teil in uns, unsere Ressourcen, damit wiederentdecken und stärken.

Indem wir uns unserer selbst und der Berührung mit anderen bewusst sind und präsent im Kontakt, laden wir auch andere ein, präsenter und sich selbst bewusster zu werden. Dabei lassen wir ihnen die Verantwortung der freien Wahl zum Kontakt mit uns. Man wählt zu jeder Zeit aktiv die Art und Qualität der Verbindung, dabei immer sich seines eigenen momentanen Zustand und seiner persönlichen Bedürfnisse bewusst.

Haptonomie ist ein Angebot

• für die professionelle Arbeit mit Menschen jeden Alters, vom ungeborenen bis zum sterbenden Menschen
• für die Paararbeit, um eine tiefere Beziehung zu finden, sich besser zu verstehen und sich gegenseitig in der individuellen Bewusstwerdung zu unterstützen
• für alle Profis aus sozialen und Gesundheitsberufen, um zu erlernen, durch bewusste Berührung eine entspannte Atmosphäre von natürlichem Interesse und selbstverständlicher Offenheit in ihrer Arbeit zu schaffen.

HAPTONOMISCHE AUSBILDUNGEN

BASIS-UND AUFBAUAUSBILDUNG
Hapto-Touch & Hapto-Breathing :

Die Ausbildung gliedert sich in eine Basis- und eine Aufbauausbildung mit zwei sich ergänzenden Richtungen:

• In der Basisausbildung lernen Sie die Sichtweise des Haptonomie-ansatzes kennen und machen sich einfühlend mit der psychotaktilen Kontaktaufnahme und dem affektiv bestärkenden Beziehungsaufbau vertraut. 
• In der Aufbauausbildung „Hapto-Touch“ entwickeln und vertiefen Sie individuell ihre haptonomischen Fähigkeiten und lernen verschiedene Möglichkeiten für den professionellen Einsatz kennen. 
• In der Aufbauausbildung „Hapto-Breathing“ erhalten Sie die Kompetenz, ergänzend körperpsychotherapeutische Atemsitzungen zur Transformation emotionaler Verletzungen und Erfahrungen von Mangel zu nutzen.

Vielfältige berufliche Perspektiven

• Hapto-Touch & Hapto-Breathing können Sie in Einzel, Paar- und Gruppenarbeit einsetzen
• in der Begleitung von Eltern vor, während und nach der Geburt
• Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden
• in Elternkursen (Geburtsvorbereitung, Familienbegleitung)
• in der Einzel- und Paartherapiein der Betreuung, Begleitung und Pflege von Menschen
• in Angeboten zu Stressmanagement, Achtsamkeit & Meditation, Gesundheit & Prävention

Die Ausbildung eignet sich insbesondere für folgende Berufsgruppen:

• Hebammen
• Heilpraktiker/Heilpraktiker Psychotherapie
• Körpertherapie: Massage, Physiotherapie, Osteopathie
• Pflege: Kranke, Kinder, Senioren, Behinderte, Sterbebegleitung
• Psychotherapie

BASISAUSBILDUNG Hapto-Touch / Hapto-Breating

praktische Themen:

• die Erfahrung aller Sinne: 
  – Bewusstwerdung und Erfahrung der zur Verfügung stehenden, mentalen und physischen Kommunikationsmittel
  – Schulung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  – Achtsamkeitsarbeit und Präsenz mit allen Sinnen
• Berührung, Kontakt, Austausch – menschliche und therapeutische Werte
  – Verbindung herstellen und halten 
  – Fühlen, Spüren – meine Qualität erkennen und verstärken 
  – Selbst- und Fremdwahrnehmung
  – Achtsamkeit in der Ausübung professioneller Arbeit
• Atmung als unterstützendes Mittel im Kontakt:
  – Energetic Breathing^©, eine emotionale Atemarbeit zum Lösen emotionaler Blockaden 
• Gesprächsführung
  – der Austausch, achtsame Kommunikation der körperlichen Wahrnehmungen 
  – Formen der Manipulation 

theoretische Themen:

• Körper, Kommunikation und Berührung: 
  – soziologische und philosophische Sichtweisen bis heute
• Psychologie und der Körperpsychologie: 
  – Forschungsergebnisse aus der humanistischen Psychologie und Verhaltensforschung zur Wirkung und Bedeutung von Berührung
• Neurobiologische Basislagen: 
  – die Sinne, der Tastsinn (Embryonalentwicklung bis heute)
  – Reizleitung, Sinnesverarbeitung, Informationsspeicherung (Anatomie, Physiologie, Neuro-Biochemie)
• Basisbegriffe der Traumatherapie
  – Entstehung von Mangel/Trauma und Konsequenzen 
  – zentrale Ansätze und Forschungsergebnisse
  – Verarbeitung und Transformation 

AUFBAUAUSBILDUNG „Hapto-Touch“

Inhalte

• natürliche Schwangeren- und Geburtsbegleitung mit haptonomischen Techniken
• haptonomische Begleitung von Schwangerschaftsbeschwerden
• Achtsamkeit in der Berührung in allen professionellen Situationen 
• Haptonomische Begleitung von Neugeborenen und Babys
• Schwangerschaftsrückbildung mit Haptonomie

AUFBAUAUSBILDUNG „Hapto-Breathing“

Inhalte

Atemarbeit/Atemtherapie in Verbindung mit achtsamer Berührung und Haptonomie, eine körper-psychotherapeutische Technik zur Lösung von Blockaden und der Transformation der Erfahrungen von Mangel, emotionalen Verletzungen und Traumata über den emotionalen Ausdruck 
– Inneres Kind
– Bedürfnis und Manipulation
– Erfahrungen von Mangel & emotionale Verletzung / Trauma
– Umgang mit Konditionierungen & Glaubenssätzen
– Wert (Selbstwert und Selbstbewusstsein)
– Bedeutung von Verstand & Ego
– Authentisch sein – der Weg nach innen: Meditation
– Der Weg des Herzens (Akzeptieren dessen, was ist) – der Weg des Kriegers (emotionaler, physisch aktiver Ausdruck der Verletzung)
– Professionelle Begleitung einer Atemsitzung (Technik, Verantwortung und Authentizität)
– Varianten:  kathartisch & meditative Sitzungen
– Settings für die Atemarbeit

Methoden:

Theoretische Inhalte werden kompakt über visualisierte Inputs vermittelt (PowerPoint u.a.) und in Verbindung mit Gruppenübungen zur individuellen Selbsterfahrung angewendet und vertieft. 
Der Fokus liegt auf der praktischen Arbeit mit Demonstrationen und vielen Übungen, vertieftem Erfahrungsaustausch und intensiven Feedbacks.

Materialien:

Zum Nachlesen erhalten die Teilnehmenden sukzessive Handouts.

Unterrichtsstunden:

Basisausbildung
12 Tage in 3 Modulen à 4 Tage 
verteilt über ca. 4 – 8 Monate
Insgesamt mindestens 84 Stunden (9h-18h)

Aufbauausbildung Hapto-Touch
19 Tage in 5 Modulen x 3 Tage
Insgesamt mindestens 133 Stunden (9h-18h), 
verteilt über 12 bis 18 Monate

Aufbauausbildung Hapto-Breathing
19 Tage in 5 Modulen à 3 Tage
Insgesamt mindestens 133 Stunden (9h-18h), 
verteilt über 12 bis 18 Monate

weitere Termine Basisausbildung Hapto-Touch / Hapto-Breathing 2025/26:

08.-11.09.2025
10.-13.11.2025
09.-12.2.2026

Die Termine für die Aufbauausbildung Hapto-Touch und Hapto-Breathing werden Ende 2025 bekannt gegeben.

HAPTONOMIE FÜR SCHWANGERE

Schon dem Ungeborenen kann man damit bewusst machen, dass es :

• Vertrauen in seine Eltern haben kann
• willkommen und bedingungslos angenommen ist, so wie es ist
• frei ist, in spontanen Austausch mit seiner Umwelt, seinen Eltern zu treten und dies selbst entscheiden kann, indem man seinen ganzen Körper zum Kontakt einlädt und ihm ein Gefühl dafür gibt, ganz zu sein
• und dass es den Raum und die Fähigkeit hat, sich von selbst aus der Steißlage zu drehen

Die Eltern lernen durch Berührung mit ihrem Baby

• ihr Kind einzuladen zum Kontakt
• schon vor der Geburt eine tiefere emotionale Verbindung zu ihm aufbauen
• insbesondere die Väter, tieferen Kontakt zu ihrem Kind herzustellen und mit ihrem Kind zu „spielen“
• ihm Sicherheit zu geben und das tiefe Gefühl, verstanden und angenommen zu sein in seiner Einzigartigkeit

Das Elternpaar lernt sich auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten, bei der

• sie kompetent ihr Kind gemeinsam auf die Welt begleiten
• der Begleiter oder die Begleiterin eine aktive Rolle hat, und während der ganzen Zeit eine wichtige Rolle trägt, in der er oder sie sich entspannt
• und wohl fühlt
• der Partner oder die Partnerin durch speziell angepasste Berührungen Schmerzen lindern und den Geburtsvorgang erleichtern kann
• und dem Kind aktiv durch entspannende und Vertrauen gebende Berührung von außen hilft, den Geburtsweg zu passieren

Die werdende Mutter lernt durch die Berührung

• ihren Körper bewusster wahrzunehmen
• sich zu entspannen und Ängste abzubauen
• Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln
• bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden wie vorzeitige Wehen, Rückenschmerzen und Haltungsprobleme, Krampfadern und Hämorrhoiden, Schlafstörungen damit begleitend zur schulmedizinisch notwenigen Therapie selbst oder mit Unterstützung ihres Partners zu behandeln
• die körperlichen und emotionalen Veränderungen in ihrem Körper während der Schwangerschaft besser zu integrieren

Meine Angebote

• Haptonomische Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
• Haptonomische Begleitung eines medizinisch unterstützten Schwangerschaftsbeginns
• Haptonomische Begleitung bei diversen Schwangerschaftsproblemen
• Haptonomische Geburtsvorbereitung für Mütter und Paare
• Haptonomische postnatale Begleitung für Mutter, Vater und Kind
• Info-Workshop 4 Stunden für werdende Eltern, wochentags 14-18 Uhr

HAPTONOMISCHE KÖRPERTHERAPIE

Für Paare

Wenn sich zwei einfach noch tiefer kennen lernen möchten, rauskommen wollen aus einschläfernder Routine, weil Berührung nur noch Gewohnheit ist, und die Partner sich vom anderen nicht mehr wahrgenommen fühlen, wenn Sexualität im Paar kein „Liebe schenken“ ist, dann kann Haptonomie ein neuer Weg der Begegnung und Neufindung sein.

Haptonomie für Paare schafft:

• das Bewusstsein, den anderen zu empfangen und anzunehmen, wie er ist
• Vertiefung und Verfestigung der Partnerschaft
• bewusstere und intimere emotionale Verbindung miteinander
• Bewusstwerdung in der körperlichen Berührung des Anderen und seiner selbst
• Vorbereitung auf eine bewusstere Elternschaft durch die Paararbeit
• Entwicklung von tieferem Vertrauen in sich selbst und den Anderen
• das Gefühl, frei und autonom im Kontakt zu sein
• lernen, eigene Bedürfnisse im (körperlichen) Kontakt mit Klarheit auszudrücken
• sich das Recht geben, Grenzen zu setzen

Für Einzelpersonen

Haptonomie-Einzelsitzungen, als körper-psychotherapeutische Arbeit, bringen uns in Verbindung mit dem, was in uns ist, unseren Verletzungen, unseren Wahrnehmungen und Gefühlen und unserem Bewusstsein.

Wenn wir uns mit uns selbst verbinden, uns Aufmerksamkeit geben, und unseren inneren Wahrnehmungen ihren Wert geben, können wir diese Wahrheit akzeptieren lernen und damit in uns Wunden zum Heilen bringen. Dieses Ganzwerden geschieht zuerst durch Berührungen von außen und wird dann zu einem inneren Zustand des sich Wohlfühlens in seiner Haut und mit dem, was ist. 

Haptonomie für Einzelpersonen unterstützt

• Traumata und Erfahrungen von körperlicher und sexueller Gewalt zu integrieren
• körperliche Störungen und Verletzungen zu akzeptieren
• bei Abschied, Trauer und Sterben

Bei bestehenden psychischen Störungen versteht sich Haptonomie als unterstützendes Verfahren und kommt in Begleitung einer Psychotherapeutischen Behandlung zum Einsatz.

HAPTONOMIE FÜR BABYS

Das Baby ist mit der Geburt ein eigenständiges Wesen. Es versteht sich aber am Anfang in seiner Verbindung zur Mutter bzw. den Erwachsenen, die es versorgen, noch in Verbindung. In seiner Natur ist es noch unmittelbar abhängig von ihnen, bis es selbstständig essen und laufen kann. Und es braucht sie auch, um sich selbst wahrzunehmen. Mit ihrem Streicheln, Tragen, Pflegen, all ihrer Zuwendung, der Aufmerksamkeit, der Sicherheit und Liebe, die sie ihm geben, kann es sich fühlen und wahrnehmen.

Daneben kann es aber auch schon Dinge allein, hat seine eigenen Mittel, die sich täglich erweitern, um eigenständig seine Sinne zu befriedigen.

Auch seine Sinne entwickeln sich, und es lernt sich eigenständig zu bewegen um seinen Aktionsradius zu erweitern um immer mehr von der Welt wahrzunehmen.

Haptonomie kann das Baby unterstützen dabei

• seine Eigenständigkeit und Kompetenz zu unterstützen
• die Körperkontrolle früher zu erlangen durch bestimmte Trage- und Umgangsweisen, die seine Eltern mit ihm erlernen können
• am Familienalltag früher aktiv teilzunehmen, indem seine Eltern eine auf seine körperlichen Möglichkeiten angepasste Umgangsweise mit ihm zusammen erlernen, bei der es dem Geschehen besser folgen, und darauf reagieren kann

Ablauf einer Sitzung

Eine Sitzung dauert zwischen 30 Minuten und 1,5 Stunden, je nach Absprache. Zunächst gibt es ein kleines Vorgespräch, um festzulegen, was das genaue Thema der Sitzung ist, und wie die Annäherung stattfinden wird. Die haptonomische Arbeit im Anschluss findet für die empfangende Person zumeist halbsitzend, auf einer bequemen Matte statt.

Die Person ist in einem entspannten emotionalen Zustand, in dem sie lernt, zu vertrauen und sich innerlich fallen zu lassen, um offen zu sein für die Berührung. Wenn möglich mit geschlossenen Augen, um besser auf sich selbst konzentriert zu sein.

Während der Sitzung werden möglicherweise Erklärungen gegeben, die die Wahrnehmung der bzw. des Empfangenden führen, und das Bewusstsein auf die Wahrnehmung bestimmter körperliche Phänomene lenken soll.

Wenn es sich um eine Paarsitzung handelt oder eine Schwangerschaftsbegleitung, werden alle Gesten dem anderen Partner bzw. der Partnerin vermittelt oder zwischen beiden Beteiligten unter Anleitung austauschend praktiziert. So können sie die gleiche Technik anschließend zu Hause weiter praktizieren.

Mein Ziel ist immer die Autonomie und Individualität in der Praktik, d.h. das Paar , die werdende Mutter oder das werdende Elternpaar bekommt seine eigene Technik.

Die Berührungen finden, außer gelegentlich an Armen und Beinen, ausschließlich am bekleideten Körper statt. Es ist ratsam, körpernahe Kleidung, am besten Leggings für die Sitzung zu tragen oder Unterwäsche und Oberbekleidung. Weite Hosen, insbesondere Jeans sind störend, und müssen ggf. ausgezogen werden.

Am Ende einer Sitzung gibt es ein Gespräch mit Raum für Fragen, sich ausdrücken und Integrieren des Erlebten.

Preise

Haptonomische Körpertherapie und Haptonomie für Babys

Einzelsitzung (1 Person) Mindestdauer 30 Minuten
35€ 
Paarsitzung (2 Personen) Mindestdauer 60 Minuten
70€

Geburtsvorbereitung / Schwangerschaftsrückbildung / Beckenbodentraining mit Haptonomie

4 Paarsitzungen Dauer jeweils 2 Stunden, 8 x 60 Minuten
oder
3 Paarsitzungen Dauer jeweils 2 Stunden und 2 Einzelsitzungen jeweils 1 Stunde
560€

Haptonomie à la carte

Nutzbar für Körpertherapie, Geburtsvorbereitung, Rückbildung und haptonomischem Kontakt mit dem Baby
10 Stunden
600€

Sitzung zu Hause + 20€ / Treffen

Schnupper-Workshop Haptonomie

3 Stunden von 15-18 Uhr
35€ je Person

Workshop -Wochenende Haptonomie 2 Tage

Samstag und Sonntag, jeweils von 10-17 Uhr, Dauer 7 Stunden mit Mittagspause
150€ Einzelperson
250€ Paar

Intensiv-Seminar Haptonomie und Atemtherapie 3 Tage

Beginn: Donnerstag, 18 Uhr – Ende: Sonntag, 17 Uhr, täglich ca. 10 Stunden Seminararbeit
300€ 1 Person
550€ Paar

Meditation / Entspannung / Achtsamkeit in der Gruppe

1x wöchentlich Dauer jeweils 1,5 Stunden
10 Treffen
70€ je Person

Meine Leistungen können nicht über eine gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden. Im Einzelfall gewähre ich bei entsprechenden Nachweisen eine Ermäßigung, bitte sprechen Sie mich an.

Die Heilbehandlung (heilkundliche Psychotherapie) ist nach §4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit.  

Unser Termin wird von mir grundsätzlich zur vereinbarten Zeit bestätigt, so dass für Sie keine Wartezeiten entstehen. Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage spätestens 48 Stunden vorher. Bei kurzfristigeren Absagen muss ich die gebuchte Sitzung voll berechnen.